Waarom houdt de één dagelijks stille tijd en komt het er bij de ander zo vaak niet van? Hier vier tips om tijd vrij te maken voor bijbel lezen en bidden.
- Kies een vaste tijd en plaats.Herken je dit? Je ziet een bekende en die ander zegt: “We moeten weer eens afspreken.”
“Ja”, antwoord je, “Dat doen we echt eens. Ik bel je binnenkort.” Je neemt je serieus voor die ander te bellen maar het komt er niet van…Wat als je in je agenda had gezet om een afspraak te maken?
Wil je tijd met God doorbrengen, dan zul je toch echt tijd en locatie moeten plannen. Wat op je kalender staat, doe je.
- Gebruik activatietriggersActivatietriggers? Wat zijn dat?
Een trigger is een gebeurtenis die iets in beweging zet. De trekker van een pistool heet in het Engels bijvoorbeeld een ‘trigger’. Een activatietrigger is dus een gebeurtenis die een (gewenste) actie in gang zet. Ze moeten het makkelijker om te doen wat je eigenlijk wilt doen.
Stel je hebt je voorgenomen om thuis te gaan sporten direct nadat je thuiskomt uit je werk. Maar je moet eerst je sportkleding uit de kast pakken, je handdoek, een fles water en een sportmat. Dat zijn behoorlijk wat handelingen voor je daadwerkelijk bent begonnen.
De kans is groot dat je eerst besluit te gaan eten. Daarna zit je maag vol en wacht je een uurtje. Maar ja, dan ben je ergens anders mee bezig en heb je geen zin meer om te sporten. Morgen weer een kans, toch?
Ja, morgen weer een kans. Dat is het goede nieuws. Maar de uitdagingen zullen hetzelfde zijn. Wat als je je sportkleding al had klaarliggen en ook de andere voorbereidingen al had getroffen? Dan ben je slechts één handeling verwijdert van sporten.
Hetzelfde geldt voor je stille tijd. Als je je bijbel al hebt klaarliggen en je hoeft alleen maar te gaan zitten, is de kans dat je inderdaad gaat lezen in de bijbel veel groter.
Het is ook belangrijk dat je dan al weet wat je wilt gaan lezen. Een leesplan is een essentieel onderdeel voor ‘succes’.
- Gebruik deze app als je vroeger wilt opstaanDit geldt niet voor iedereen, maar veel mensen zouden hun dag het liefst beginnen met God. Deze app maakt dit voor mij mogelijk: SleepCycle (iPhone-versie, Android-versie, er zijn andere apps die hetzelfde doen). De app meet waar je bent in je slaapcyclus en maakt je wakker als je in je lichte slaap bent. Als ik de wekker zet om half zes, gaat hij dus op het juiste moment af tussen vijf en half zes en word ik veel fitter wakker.
NB. Je moet wel weten hoeveel slaap je nodig hebt en ’s avonds op tijd naar bed gaan, zodat je minimaal zeven of acht kunt slapen.
- Zorg voor een ‘plan B’
Eén van de redenen dat ik het liefst ’s ochtends in de Bijbel lees, is omdat als het er een keer niet van komt, ik later op de dag nog een tweede mogelijkheid heb. Dat is mijn vangnet.
Soms heb ik echt maar een paar minuten om iets te lezen. Dan lees ik een Psalm of anders uit het dagboek ‘Geheel voor Hem’ van Oswald Chambers of ‘Mornings & Evenings’ van Charles Spurgeon.
Onlangs lanceerde ik de cursus ‘Hoe lees je de Bijbel?’ Op dit moment laat ik geen nieuwe deelnemers toe, maar als je geïnteresseerd bent, kun je je hier opgeven voor de Jan Vermeer Lezersgroep. Dan krijg je als eerste te horen wanneer deze weer opengaat.